Articles populaires – Ce qu'il faut savoir pour mincir

23 juin 2009

Avant de commencer,ce qu'il faut savoir!

Comparez votre corps a "un moteur"Ce moteur a donc besoin d'énergie pour fonctionner, pour votre corps il s'agit de la nourriture. La nourriture est exprimée en "calorie" + ou - importante (en chiffre) selon l'énergie qu'elle vous apporte. Si vous apportez...

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24 juin 2009

La cellulite

Allez hop un petit article sur la cellulite,car on y a toute droit (les hommes assez rarement,question d'hormone,décidément!) Ronde mince maigre personne n'y échappe....Mais la cellulite c'est quoi???? Le résultat d'une mauvaise alimentation (trop salée...

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25 juin 2009

L'activité physique

Alors tout d'abord halte aux préjugés : le sport ne fais pas maigrir Eh oui si l'alimentation n'est pas équilibré ne vous attendez pas a des résultats!Par exemple un heure de vélo vous fera brûler dans les 300calories,ce qui corresponds a un croissant!...

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24 juin 2009

Comment j'ai perdu 10 kilos

Bon alors là je vais parler un peu de moi,de ma perte de poids.J'ai 22ans,je suis une femme d'un mètre 70.En décembre je pesais 63kilos c'est le poids que je pesais depuis plusieurs années,je n'étais pas "énorme" mais bon un peu grassouillette quand même!...

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24 juin 2009

Calculez votre poids ideal

Sur ce site vous pourrez calculez "votre poids idéal" compte tenu de votre âge taille et sexe. http://www.irbms.com/rubriques/Dietetique/quel-est-votre-poids-ideal.php Pour calculez votre IMC (indice de masse grasse) c'est ici http://www.imc.fr/imc-adulte.htm...

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23 juin 2009

Bienvenue a tous et toutes!

Bonjour, A 1h du matin je tourne en rond alors voila pour me rendre utile je crée ce blog qui j'espére vous aidera dans votre guerre aux kilos! Au fil du temps,je le compléterai régulièrement,alors patience! Le poids il y en a des choses a dire la dessus!...

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23 juin 2009

Aie aie aie

Je vous conseil un ptit tour sur ce site qui dénonce les bombes a calories http://www.forme-et-sante.be/dietetique/bombes_calories.php

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25 juin 2009

Quel régime choisir, test

http://www.aufeminin.com/mag/forme/d4038.html

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